Cómo combinar ejercicios de cardio y fuerza para perder peso

cardio y fuerza para perder peso

La obesidad es un problema que ataca a una gran parte de la población, y realmente cada vez a más personas. Así como está claro que hay que hacer cambios en la alimentación para conseguir reducir esta obesidad y los problemas que puede acarrear, también existen entrenamientos específicos con este objetivo. Por eso hoy te […]

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