El ejercicio físico como mejora de calidad de vida a partir de los 40

el ejercicio físico como mejora de la claidad de vida a partir de los 40

Cuanto menos te mueves, más cuesta moverse. Y a partir de los 40, esto se acentúa. A partir de esta edad, suceden algunos cambios que hacen que resulte más fácil coger peso y más difícil bajarlo, hay mayor tendencia a desarrollar enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes o las cardiovasculares. Pero no es todo […]

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