Publicamos artículos dándote algunos buenos consejos, trucos y tips para que conseguir la forma física, rendimiento y salud que siempre has querido se vuelva sencillo y divertido.
Para conseguir que las duras horas de entreno en el gimnasio den sus frutos, se requiere una adecuada relación trabajo-descanso, y ahí es precisamente donde
Como todos sabemos, el deporte es imprescindible en nuestra rutina para mantenernos fuertes y sanos. Sin embargo, a veces no sabemos qué tipo de actividad
Si estás pensando en incorporar en tu entrenamiento ejercicios que te ayuden a perder peso, hemos hecho una selección de los que mejor pueden ayudarte.
Son muchos los beneficios psicológicos de realizar actividad física, aunque quizá no son tan conocidos como los físicos. A lo largo de los últimos años
Un entrenador personal es alguien que ayuda a sus clientes a lograr ciertos objetivos de acondicionamiento físico como la pérdida de peso, entrenamiento de fuerza,
Hay muchas razones por las que contar con la ayuda de un entrenador personal, pero la principal es que se ha demostrado que es la
Es muy habitual ver a personas practicando un deporte sin hacer un seguimiento de este, algo que es un error, ya que de esta manera
Según se ha podido comprobar, la mayoría de pacientes menores de 60 años con COVID-19 que han necesitado ventilación mecánica invasiva tenían sobrepeso o llevaban
El ejercicio físico es muy importante para mantener la salud tanto física como mental, por este motivo es aconsejable practicar algún deporte de forma regular.
Dentro del deporte hay un sinfín de conceptos y términos, muchos de los cuales, probablemente, no tengas claro a pesar de haberlos escuchado en varias
Para mantenerte en forma y llevar un estilo de vida saludable es importante ejercitarse a diario, pero pasar más tiempo de la cuenta en el
El sistema inmune es el responsable de defender el cuerpo contra bacterias, virus, hongos y macromoléculas extrañas al cuerpo. A su vez, nos protege de
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Recientemente se ha recibido una Subvención para el mantenimiento del empleo, la transición ecológica y la transformación digital, correspondiente al año 2022. Esta subvención está financiada por los Fondos NextGenerationEU de la Unión Europea, dentro del Plan de recuperación, transformación y resiliencia.
