

Cómo combinar ejercicios de cardio y fuerza para perder peso
La obesidad es un problema que ataca a una gran parte de la población, y realmente cada vez a más personas. Así como está claro
Publicamos artículos dándote algunos buenos consejos, trucos y tips para que conseguir la forma física, rendimiento y salud que siempre has querido se vuelva sencillo y divertido.
La obesidad es un problema que ataca a una gran parte de la población, y realmente cada vez a más personas. Así como está claro
Cuando estamos metidos en el mundo del fitness y el deporte, es común que veamos a deportistas que se lesionan, sufren alguna patología corporal derivada
Todos los ejercicios físicos supervisados por un profesional de la materia son beneficiosos para la salud, pero hay que saber cómo y por qué los
Llega el verano y con él, la preocupación excesiva por los cuerpos, por estar en forma, por disfrutar de periodos de vacaciones en sitios paradisiacos
Preparar una maratón es uno de los mayores retos que puedes tener en tu carrera como deportista. Es una de las pruebas más duras que
Para conseguir que las duras horas de entreno en el gimnasio den sus frutos, se requiere una adecuada relación trabajo-descanso, y ahí es precisamente donde
Como todos sabemos, el deporte es imprescindible en nuestra rutina para mantenernos fuertes y sanos. Sin embargo, a veces no sabemos qué tipo de actividad
Si estás pensando en incorporar en tu entrenamiento ejercicios que te ayuden a perder peso, hemos hecho una selección de los que mejor pueden ayudarte.
Son muchos los beneficios psicológicos de realizar actividad física, aunque quizá no son tan conocidos como los físicos. A lo largo de los últimos años
Un entrenador personal es alguien que ayuda a sus clientes a lograr ciertos objetivos de acondicionamiento físico como la pérdida de peso, entrenamiento de fuerza,
Hay muchas razones por las que contar con la ayuda de un entrenador personal, pero la principal es que se ha demostrado que es la
Es muy habitual ver a personas practicando un deporte sin hacer un seguimiento de este, algo que es un error, ya que de esta manera
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Recientemente se ha recibido una Subvención para el mantenimiento del empleo, la transición ecológica y la transformación digital, correspondiente al año 2022. Esta subvención está financiada por los Fondos NextGenerationEU de la Unión Europea, dentro del Plan de recuperación, transformación y resiliencia.
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