Active Test

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¡Conócete
y deja que te conozcamos

El ACTIVE TEST de MVTC es una forma de empezar a conocer el modo en el que percibes tu actividad física, tus necesidades y tus posibilidades.

Responde a las cuestiones que te proponemos en nuestro ACTIVE TEST y te enviaremos el arquetipo que más se adecúa a tu perfil. En ese arquetipo, se encierran las claves de cómo MVTC puede contribuir a la mejora de tu forma física y a la gestión activa de tu salud.

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Manos a la obra

Conócete y ayúdanos a conocerte

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¿Cuál de estas actividades se parece más a lo que tú necesitas? *
¿Con qué frecuencia realizas actividad física? *
¿Con qué frecuencia realizas actividad física? *
¿Con qué frecuencia realizas actividad física? *
¿Cuál es tu nivel de energía durante el día? *
¿Cuál es tu nivel de energía durante el día? *
¿Cuál es tu nivel de energía durante el día? *
¿Cuánto tiempo pasas sentado durante el día (como promedio)? *
¿Cuánto tiempo pasas sentado durante el día (como promedio)? *
¿Cuánto tiempo pasas sentado durante el día (como promedio)? *
¿Cómo calificarías tu estado de ánimo en general? *
¿Cómo calificarías tu estado de ánimo en general? *
¿Cómo calificarías tu estado de ánimo en general? *
¿Tienes algún problema de salud que limite tu capacidad para hacer ejercicio? *
¿Qué ha originado tu problema de salud? *
¿Tienes algún problema de salud que limite tu capacidad para hacer ejercicio? *
Cuánto duermes cada noche en promedio? *
¿Has realizado alguna actividad tendente a mejorar ese problema? *
¿Cuál es el aspecto físico que quieres mejorar necesariamente? *
¿Qué tipo de actividad física prefieres? *
¿Cómo valorarías tu nivel de confianza, a la hora de ver solucionado ese problema? *
¿Por qué quieres mejorar ese aspecto? *
¿Sueles comer de manera saludable? *
¿Cuán importante consideras que es la actividad física para solucionar tu problema? *
¿Has enfocado antes este plano de mejora? *
¿Cómo de estresado/a te sientes en tu vida diaria? *
¿Cuánto tiempo al día estás dispuesto a emplear para tratar de recuperarte de ese problema? *
¿Tienes apoyo de amigos o familiares para mantenerte activo? *
¿Con qué frecuencia tienes tiempo libre para hacer ejercicio? *
¿Estás dispuesto a trabajar en tu recuperación no sólo en compañía de profesionales, sino también por tu cuenta? *
¿Tienes confianza en poder mejorar? *
Dinos tu nombre *
Déjanos tu email y te haremos llegar el arquetipo resultante de tu Active Test *
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La fisiología del ejercicio es crucial para entender cómo el cuerpo se adapta a la actividad física, optimizando la salud y el rendimiento. Adaptar los programas de ejercicio a la realidad personal de cada individuo asegura mayor efectividad y seguridad, promoviendo un estilo de vida saludable y sostenible

Nacho Alonso

CEO y Fundador de Muévete Conmigo

También puedes llamarnos al
603014623 en horario comercial.