Ejercicios para aliviar el dolor crónico: el deporte como medicina

Los ejercicios para aliviar el dolor deben practicarse siguiendo una serie de pautas y recomendaciones.

¿Sabías que el ejercicio es una buena medicina para aliviar el dolor crónico? Nada como la práctica deportiva para ayudarte a reducir las molestias, pero también te permite prepararte para realizar otras actividades físicas. Sin embargo, si quieres hacer ejercicios para aliviar el dolor, es necesario contar con una planificación adecuada.  ¿Por qué practicar ejercicios […]

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