PLANES DE
ENTRENAMIENTO
PUEDES RECIBIR CUALQUIER PLAN DE ENTRENAMIENTO DE FORMA PRESENCIAL, ONLINE O CON WEB CAM.
Nuestros entrenadores personales diseñarán tu plan de entrenamiento personal en función de tu objetivo, y una vez diseñado y llevado a la práctica, adaptarán continuamente el programa de entrenamiento para adaptarlo a tus progresos.
Si tienes claro tu objetivo puedes elegir un plan y contactarnos, pero en caso de que aún no lo tengas claro, podemos asesorarte para elegir la mejor opción en función de tus necesidades físicas o de salud.
SALUD
La falta de actividad física es la responsable del 13,4% de las muertes en España, más de 52.000 personas.
La actividad física mejora la calidad de vida de las personas, independientemente de su edad y además ayuda a controlar muchas patologías crónicas y por tanto mejora su bienestar.
PÉRDIDA DE PESO
Actualmente, el 38% de la población española tiene sobrepeso. La obesidad es uno de los problemas de salud más comunes en España.
Este programa de entrenamiento, te ayudará a perder los kilos que te sobran, te verás mejor y tendrás una mejor salud.
CALIDAD DE VIDA
Según innumerables estudios el ejercicio es muy beneficioso en edades avanzadas. Puede prevenir futuras patologías, además, disminuye el dolor de las ya existentes.
Tu salud es nuestra prioridad, todos los ejercicios serán elegidos de tal manera que se adapten a ti.
