Descubre las ventajas de entrenar descalzos

Mejora del equilibrio y la postura, prevención de lesiones y fortalecimiento de los músculos: Descubre las ventajas de entrenar descalzos

Lo primero que tenemos que contarte es que en los pies interactúan 20 músculos diferentes. Además, también entran en acción más de 100 tendones y ligamentos, 28 huesos y más de 30 articulaciones. Si siempre estás calzado, solo utilizas una mínima parte de todo esto. Desde Muévete Conmigo queremos contarte cuáles son las ventajas de […]

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