Consejos para mejorar tus tiempos en maratón

entrenar para un maratón

Preparar una maratón es uno de los mayores retos que puedes tener en tu carrera como deportista. Es una de las pruebas más duras que existen y requiere una gran preparación tanto a nivel físico como mental. Hoy vamos a explicarte cómo debes prepararte para afrontarlo y mejorar tus tiempos en maratón. ¿Qué debes tener […]

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