Por qué deberías hacer más ejercicios multiarticulares

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Todos los ejercicios físicos supervisados por un profesional de la materia son beneficiosos para la salud, pero hay que saber cómo y por qué los estamos haciendo, marcar unos objetivos y saber que pros y contras tiene el entrenamiento que estamos realizando. Unos de los ejercicios más completos que en ocasiones pueden ser los grandes […]

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