Salud activa · Universo entrenamiento

Hablamos de estrés

El estrés implica todas aquellas situaciones de sobrecarga presión que afectan a la persona. Estas situaciones influyen considerablemente sobre el cuerpo y dependen de si se cuenta con recursos suficientes para afrontarlas.  Ahora bien, ¿qué es el estrés? ¿Es todo el estrés negativo? ¿Qué es el eustrés? ¿Qué relación guardan el entrenamiento y el estrés? MVTC aborda todas esas cuestiones en el primer bloque de su blog: Hablamos de estrés.

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