10 ventajas del entrenamiento personal al aire libre que debes saber
¿Y si pudieras mantener tu dinámica de entrenamiento y al mismo tiempo contar con el asesoramiento de un entrenador personal? No es un sueño, es una realidad. En Muevete Conmigo apostamos por las modalidades de entrenamiento personalizado completo, lo que incluye la posibilidad de que tu entrenador personal te acompañe durante tus ejercicios al aire […]
Los beneficios del ejercicio físico en la prevención del cáncer
Históricamente, los médicos han aconsejado a los pacientes sometidos a tratamiento para combatir el cáncer el reposo y evitar cualquier ejercicio físico. Sin embargo, diversas investigaciones en las dos última décadas han confirmado los beneficios del ejercicio físico en la prevención del cáncer, y en la recuperación. La revisión del Physical Activity Guidelines Advisory Committee […]
10 ventajas del entrenamiento personal a domicilio que debes saber
Poco a poco, la figura del preparador físico a domicilio se conoce y se busca más. ¿A qué se debe esta popularidad? La mayoría de los deportistas que utilizan los servicios de un entrenador personal a domicilio lo hacen por la complejidad de conciliar los tiempos entre trabajo, familia y bienestar personal. ¿Cuáles son las […]
Aspectos a tener en cuenta para aumentar el rendimiento deportivo
Seguro que, de cara al nuevo año, te has propuesto como meta mejorar tu rendimiento deportivo. La pregunta clave para ello no es solo si estás preparado, sino cómo aumentar el rendimiento deportivo partiendo de tu estado actual. Te lo explicamos: el primer paso que has de realizar es un análisis de los factores de […]
¿Puede un entrenador personal online cubrir todas tus necesidades?
¿Llevas meses acudiendo al gimnasio y sientes que no obtienes los resultados que esperabas? ¿Notas cómo mejoras, pero no sabes por dónde continuar? Cuando se inicia una rutina de entrenamiento en gimnasio o en casa, contratar a un entrenador personal online no se entiende como una opción sino como un gasto, y aquí comienza el […]
