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Los grandes beneficios de practicar ejercicio físico a partir de los 50 años
Es usual que las personas mayores de 50 años se sientan agobiadas con su tiempo debido al trabajo, los niños, los padres mayores y otro
Publicamos artículos dándote algunos buenos consejos, trucos y tips para que conseguir la forma física, rendimiento y salud que siempre has querido se vuelva sencillo y divertido.
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Seguramente has estado encerrado todo el invierno haciendo deporte, sudando en un gimnasio, haciendo esperas por usar una máquina y respirando aire viciado. Ahora que
Cuando comienzas con un programa de ejercicios o no ves resultados con tu rutina actual, un entrenador personal puede brindarte la ayuda que necesitas. Saber
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