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Publicamos artículos dándote algunos buenos consejos, trucos y tips para que conseguir la forma física, rendimiento y salud que siembre has querido se vuelva sencillo y divertido.
¿Hay que entrenar al máximo de nuestro potencial siempre?
Para mantenerte en forma y llevar un estilo de vida saludable es importante ejercitarse a diario, pero pasar más tiempo de la cuenta en el gimnasio y forzar a nuestro cuerpo no siempre nos va [...]
El ejercicio físico y el sistema inmunitario
El sistema inmune es el responsable de defender el cuerpo contra bacterias, virus, hongos y macromoléculas extrañas al cuerpo. A su vez, nos protege de agentes que pueden tener un efecto perjudicial sobre el equilibrio [...]
10 ventajas del entrenamiento personal al aire libre que debes saber
¿Y si pudieras mantener tu dinámica de entrenamiento y al mismo tiempo contar con el asesoramiento de un entrenador personal? No es un sueño, es una realidad. En Muevete Conmigo apostamos por las modalidades de [...]
Los beneficios del ejercicio físico en la prevención del cáncer
Históricamente, los médicos han aconsejado a los pacientes sometidos a tratamiento para combatir el cáncer el reposo y evitar cualquier ejercicio físico. Sin embargo, diversas investigaciones en las dos última décadas han confirmado los beneficios [...]
10 ventajas del entrenamiento personal a domicilio que debes saber
Poco a poco, la figura del preparador físico a domicilio se conoce y se busca más. ¿A qué se debe esta popularidad? La mayoría de los deportistas que utilizan los servicios de un entrenador personal [...]
Aspectos a tener en cuenta para aumentar el rendimiento deportivo
Seguro que, de cara al nuevo año, te has propuesto como meta mejorar tu rendimiento deportivo. La pregunta clave para ello no es solo si estás preparado, sino cómo aumentar el rendimiento deportivo partiendo de [...]
Cambia tu estilo de vida y mejora tu salud de forma notable
Cambia tu estilo de vida y mejora tu salud a partir de ya, porque se ha comprobado que las personas que lo han hecho tienen menos probabilidades de contraer enfermedades cardiovasculares, crónicas y degenerativas, tienen [...]
Muévete conmigo ofrece descuentos a los socios de AFEDECYL
El tesorero de Afedecyl, Daniel Bravo y el gerente de la empresa ‘Muévete Conmigo’, Ignacio Alonso Martín, han firmado un convenio de colaboración con el objeto de promover y difundir el deporte y la práctica de la actividad [...]
