Los beneficios de los entrenamientos de fuerza a partir de los 65 años
El deporte es una forma efectiva de mantenerse saludable a cualquier edad, pero los entrenamientos de fuerza a partir de los 65 años son especialmente
Publicamos artículos dándote algunos buenos consejos, trucos y tips para que conseguir la forma física, rendimiento y salud que siempre has querido se vuelva sencillo y divertido.
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En el post de hoy volvemos a desmentir mitos y mentiras sobre el deporte. Hacer deporte sólo me mejorará físicamente Son muchos los beneficios obtenidos
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