Publicamos artículos dándote algunos buenos consejos, trucos y tips para que conseguir la forma física, rendimiento y salud que siempre has querido se vuelva sencillo y divertido.
Dentro del deporte hay un sinfín de conceptos y términos, muchos de los cuales, probablemente, no tengas claro a pesar de haberlos escuchado en varias
Para mantenerte en forma y llevar un estilo de vida saludable es importante ejercitarse a diario, pero pasar más tiempo de la cuenta en el
El sistema inmune es el responsable de defender el cuerpo contra bacterias, virus, hongos y macromoléculas extrañas al cuerpo. A su vez, nos protege de
¿Y si pudieras mantener tu dinámica de entrenamiento y al mismo tiempo contar con el asesoramiento de un entrenador personal? No es un sueño, es
Históricamente, los médicos han aconsejado a los pacientes sometidos a tratamiento para combatir el cáncer el reposo y evitar cualquier ejercicio físico. Sin embargo, diversas
Poco a poco, la figura del preparador físico a domicilio se conoce y se busca más. ¿A qué se debe esta popularidad? La mayoría de
Seguro que, de cara al nuevo año, te has propuesto como meta mejorar tu rendimiento deportivo. La pregunta clave para ello no es solo si
Cambia tu estilo de vida y mejora tu salud a partir de ya, porque se ha comprobado que las personas que lo han hecho tienen
El tesorero de Afedecyl, Daniel Bravo y el gerente de la empresa ‘Muévete Conmigo’, Ignacio Alonso Martín, han firmado un convenio de colaboración con el objeto de promover
¿Llevas meses acudiendo al gimnasio y sientes que no obtienes los resultados que esperabas? ¿Notas cómo mejoras, pero no sabes por dónde continuar? Cuando se
Si quieres bajar unos kilos y no recuperarlos, ya sospecharás que el ejercicio debe ser una parte esencial de tu vida. Pero lo que tal
Artículo publicado en “Journal of Strength and Conditioning Research”, con la colaboración de uno de nuestros entrenadores. El “Journal of Strength and Conditioning Research”, es
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Recientemente se ha recibido una Subvención para el mantenimiento del empleo, la transición ecológica y la transformación digital, correspondiente al año 2022. Esta subvención está financiada por los Fondos NextGenerationEU de la Unión Europea, dentro del Plan de recuperación, transformación y resiliencia.
